牛皮癣也挺吓人啊？牛皮癣又叫做银屑病，是一种慢性炎症性皮肤病，具有顽固性和复发性的特点。它属于多基因遗传的疾病，可由多种激发因素，如创伤、感染、药物等都可能在易感个体中诱发该病。典型的皮肤表现是境界清楚、形状大小不等的红斑，上面覆盖有银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。

中医上讲，牛皮癣是由于环境、病灶等诸多因素造成患者反复发作，久治不愈，造成身体的免疫力下降和内分泌紊乱。

中医上讲，“病在肌肤，根在脏腑”，“血在脏腑”，“血液是源头”，血液在脏腑器官的作用。

“血液在脏腑”，“血液是源头”，“脏器”的问题也是如此，“治血必先治脏，血液是源头”，牛皮癣患者往往血液问题严重，治疗效果也不尽如人意。

中医认为，牛皮癣发病根源在于肝血的疏泄功能不好，导致患者体内的脏腑功能出现紊乱，脏腑代谢功能也出现障碍的症状，这就是牛皮癣反反复复的发生。

在中医治疗上，“养”是一个长期的学问，患者应该做到“从内到外”，这是因为“养”是治病的根本，“养”在于养肝。

中医养生的方法主张“养阴”，“养肝”。中医讲，“养”是养生的关键。肝脏藏血，主宰血液，而当人体脏腑功能下降时，血液的流动会加快，造成血液粘稠度增加，造成血液循环障碍，造成肝脏的负担加重，因此，养肝的重要性是养生，“养”的关键是养肝。

因此，养“肝”，是一个“养”。

牛皮癣患者应该保持积极向上的乐观心态，不必过度焦虑，这是一个良好的心态，同时也要保持乐观积极的态度，这对预防牛皮癣的发病和复发有一定作用，而且，牛皮癣的诱发因素也是多方面的，如感冒、发烧、外伤、精神异常、饮食不当等，因此，对于牛皮癣患者来说，应该注意以下方面，才能更好地预防牛皮癣。

1、保证睡眠质量

睡眠质量是人体健康的保证。牛皮癣患者要想保持健康的身体，不仅要在精神上要保持乐观，更要在生活上多加注意。

2、适当锻炼。牛皮癣的患者要多锻炼身体，多出汗、多晒晒太阳。

3、保健食物不